Näringsinnehåll per chokladboll:
- Kalorier: 120 kcal
- Protein: 6 g
- Fett: 5 g
- Kolhydrater: 12 g
Ingredienser (10 chokladbollar):
3 dl havregryn
1 dl proteinpulver (chokladsmak)
2 msk kakao
1 dl starkt kaffe (kallt)
2 msk honung eller agavesirap
2 msk smält kokosolja
En nypa salt
Kokosflingor (till rullning)
Tillagning:
1
Blanda havregryn, proteinpulver och kakao i en stor skål.
2
Tillsätt kallt kaffe, honung eller agavesirap, smält kokosolja och en nypa salt.
3
Rör om tills alla ingredienser är väl blandade och du har en jämn smet.
4
Forma smeten till små bollar med hjälp av händerna.
5
Rulla varje boll i kokosflingor tills de är helt täckta.
6
Lägg bollarna på en tallrik och ställ in i kylskåpet i minst 30 minuter innan servering.
7
Klart! Servera med ett glas minimjölk för mer protein eller svart kaffe för ett mer kalorisnålt alternativ! 🙂
Extra tips
- Gör gärna chokladbollarna dagen innan och ställ de i kylen så blir de lite fastare och havregrynen hinner sätta sig.
- Om du vill kan du rulla chokladbollarna i hackade nötter eller ren kakao också.
