Hoppa till innehåll
LowCal

LowCal

  • Recept
    • Kategorier
      • Glass
      • Kakor
      • Pannkakor
      • Smoothies
    • Recept efter ingrediens
      • Choklad
      • Grekisk Yoghurt
      • Hallon
      • Havregryn
      • Jordgubbar
      • Kaffe
      • Kokos
      • Kvarg
      • Mjölk
      • Proteinpulver
      • Ägg
    • Recept efter smak
      • Banan
      • Choklad
      • Jordgubbar
      • Saffran
      • Salted caramel
      • Vanilj
  • Antal kalorier
    • Max 100 Kalorier
    • Max 150 Kalorier
    • Max 200 Kalorier
    • Max 250 Kalorier
    • Max 300 Kalorier
    • Max 350 Kalorier
    • Max 400 Kalorier
  • Bra livsmedel
    • Proteinrik mat
    • Kalorisnåla frukter
    • Kalorisnåla grönsaker
    • Kalorisnåla kolhydrater
    • Kalorisnålt snacks
    • Kalorisnåla baljväxter & bönor
  • Räkna på din vikt
    • BMI-kalkylator
    • Viktminsknings-kalkylator
    • Proteinkalkylator
    • Promenad-kalkylator
  • Kontakt

Kvarg

Proteinrik Saffransostkaka (Med Keso & Vaniljkvarg

proteinrik saffransostkaka med vaniljkvarg

Kakor

Perfekt som ett proteinrikt mellanmål eller en lättare efterrätt, denna saffransostkaka är både enkel och utsökt.

Tags:

+20 gram protein / Keso / Kvarg / Proteinpulver / Saffran

Proteinrik Chokladmilkshake (Med Lite Kalorier)

proteinrik chokladmilkshake med lite kalorier

Glass

Njut av denna läckra och hälsosamma chokladmilkshake! Perfekt som ett uppfriskande mellanmål eller en lättare efterrätt.

Tags:

Choklad / Grekisk yoghurt / Honung / Kakao / Kvarg / Max 200 Kalorier / Milkshake / Mjölk / Proteinpulver

Bananpannkakor (Med Vaniljkvarg & Hallon)

bananpannkakor med vaniljkvarg och hallon

Pannkakor

Lyxa till frukosten med nyttiga och kalorisnåla proteinpannkakor med vaniljkvarg och hallon! En proteinrik måltid låg på kolhydrater, perfekt om du vill hålla nere kalorierna men ändå äta riktigt gott!

Tags:

Ägg / Hallon / Kvarg / Max 250 kalorier / Pannkor

Proteinrik Vaniljglass (Med Lite Kalorier)

proteinrik vaniljglass med lite kalorier

Glass

Njut av denna läckra och hälsosamma vaniljglass! Perfekt som en svalkande efterrätt eller ett proteinrikt mellanmål.

Tags:

Grekisk yoghurt / Honung / Kvarg / Max 150 kalorier / Mjölk / Proteinpulver / Vanilj

Proteinrik Salted Caramel-Glass (Med Lite Kalorier)

proteinrik salted caramel glass med lite kalorier

Glass

Njut av denna läckra och hälsosamma salted caramel-glass! Perfekt som en svalkande efterrätt eller ett proteinrikt mellanmål.

Tags:

Grekisk yoghurt / havssalt / Honung / Kvarg / Max 150 kalorier / Mjölk / Proteinpulver / Salted caramel

Proteinrik Jordgubbsmilkshake (Med Lite Kalorier)

proteinrik jordgubbsmilkshake med lite kalorier

Glass

Njut av denna läckra och hälsosamma jordgubbsmilkshake! Perfekt som ett uppfriskande mellanmål eller en lättare efterrätt.

Tags:

+20 gram protein / Grekisk yoghurt / Honung / Jordgubbar / Kvarg / Max 150 kalorier / Mjölk / Proteinpulver / Vanilj

Proteinrik vaniljmilkshake (Med lite kalorier)

proteinrik vaniljmilkshake med lite kalorier

Glass

Njut av denna krämiga och hälsosamma vaniljmilkshake! Perfekt som ett näringsrikt mellanmål eller en lättare efterrätt.

Tags:

Grekisk yoghurt / Honung / Kvarg / Max 150 kalorier / Mjölk / Proteinpulver / Vanilj

Hi! I am Nils

zigzag separator
Jag älskar mat, men jag gillar också att ha koll på kalorierna jag stoppar i mig. Allt började med en diet som gav väldigt bra resultat tack vare att jag höll ner på kalorierna, men upptäckte att det ändå finns väldigt mycket gott att äta. Här på LowCal.se samlar jag alla mina bästa kalorisnåla recept!
Läs mer

Senaste recepten

40 min

Lätt

proteinrik saffransostkaka med vaniljkvarg

Proteinrik Saffransostkaka (Med Keso & Vaniljkvarg

40 min

Lätt

proteinrik havregrynsgröt med jordnötssmör, kakao, kasein-pproteinpulver och grekisk yoghurt

Proteinrik Havregrynsgröt (Med Jordnötssmör & Grekisk Yoghurt)

40 min

Lätt

proteinrik kalorisnål banan smoothie med jordnötssmör

Protein-Smoothie (Med Banan & Jordnötssmör)

120 min

Lätt

proteinrika kanelbullar med lite kalorier

Proteinrika Kanelbullar med Lite Kalorier

Prenumerera

Missa inte ett recept igen! Prenumerera på vårat nyhetsbrev.

[Insert your contact form here]

© 2025 Chef • Built with

GeneratePress

Style guide

Privacy policy

Terms

  • Recept
    • Kategorier
      • Glass
      • Kakor
      • Pannkakor
      • Smoothies
    • Recept efter ingrediens
      • Choklad
      • Grekisk Yoghurt
      • Hallon
      • Havregryn
      • Jordgubbar
      • Kaffe
      • Kokos
      • Kvarg
      • Mjölk
      • Proteinpulver
      • Ägg
    • Recept efter smak
      • Banan
      • Choklad
      • Jordgubbar
      • Saffran
      • Salted caramel
      • Vanilj
  • Antal kalorier
    • Max 100 Kalorier
    • Max 150 Kalorier
    • Max 200 Kalorier
    • Max 250 Kalorier
    • Max 300 Kalorier
    • Max 350 Kalorier
    • Max 400 Kalorier
  • Bra livsmedel
    • Proteinrik mat
    • Kalorisnåla frukter
    • Kalorisnåla grönsaker
    • Kalorisnåla kolhydrater
    • Kalorisnålt snacks
    • Kalorisnåla baljväxter & bönor
  • Räkna på din vikt
    • BMI-kalkylator
    • Viktminsknings-kalkylator
    • Proteinkalkylator
    • Promenad-kalkylator
  • Kontakt